Resiliente Veränderung

Statt allgemeingültige Entspannungsübungen erhalten Sie einen individuellen, persönlich umsetzbare Methodentransfer, der Ihre innere Kraft– und Widerstandsfähigkeit aufzeigt und Ihnen hilft diese agil zu entwickelt. Dazu setzen wir das Agile Manifest ein, einen AntreiberTest, der durch Konter-Glaubenssätze anregt, den eigenen, inneren Stress wahrzunehmen und selbst zu regulieren sowie den 10-Punkte-Plan der APA (= American Psychological Association). Aus Ihrer Erfahrung, die der Teilnehmer:innen plus Manifest, Test und 10-Punkte-Plan entstehen konkrete Schritte, wie Sie für alle und insbesondere für sich selbst, Stress- und Trauma-Situationen gesünder meistern. Gleichzeitig stellen wir einen Abgleich mit den 7-Säulen der Resilienz her, um Ihnen deutlich zu zeigen, wo und ob Ihr persönliches Mindset noch notwendige Entwicklungsschritte für eine resiliente und agile Haltung braucht.

Im Preis sind 19% MwSt. enthalten. Der Rechnungsbetrag ist im Voraus fällig. Die dozentengeführte Unterrichtszeit beträgt 19 Stunden mit 25,34 UE (= Unterrichtseinheiten). Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Sie ein aussagekräftiges Zertifikat.

Ziel des Workshops ist es, dass Sie Veränderungstools mitnehmen, die Sie im beruflichen und privaten Alltag individuell unterstützen Ihre mentalen und physischen Abwehrkräfte zu stärken. Sie lernen Ihre inneren Antreiber kennen, Ankertechniken,  schädlichen Stress vermeiden,  Ihr inneres Wachstum und Ihre Ausgeglichenheit zu fördern.